MUP week3 アウトプット【朝一アイス】

yomikata sachitaの学び
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MUPカレッジ week3 アウトプット その後

私がweek3をみて変えた習慣はこちらです。

  • 朝6時に散歩
  • 買い物でこれまで買わなかったものを買ってみる
  • インスタで知らなかった人に関わってみる

実際、やってみました。朝イチアイス!

sachita
sachita

主婦だし、通勤途中にコンビニ寄れるとかじゃないし、自粛中にいちいち行くのもどうかなー

sachita
sachita

朝一アイスはただの例えだよね?
自己変革は他のことでもいーでしょ

とか思ったんですが、やらない言い訳をぐだぐだと考えていても仕方ないかなと思い、とりあえずいわれた通りにやってみました!

いつも7時過ぎに起きていたところを6時に目覚ましをかけ、まだ寝ている夫と子供を残しそっと家を出て、散歩がてら徒歩7分のコンビニへ。

するとどうなったかというと…

めっっちゃ清々しかったんです。

朝の肌寒い空気に、鳥の声だけがすごく聴こえてきて、昼間と全然違いました。

sachita
sachita

こんな自粛自粛いわれてるなか、全く『必要最低限』でもなさそうなアイスを買いに来る客、迷惑に違いない!

sachita
sachita

オンラインサロン運営者の発言を子供おいてまで実行するやつ、洗脳されてると思われるんじゃなかろうか

とか

いろんな思考がぐるぐるしていたんですが、そんなことはどうでもよかったと気づきました。

自分にとって、朝一アイスがきっかけでこれまでの自分を変える歯車が動き出したのだからなんでもいいんです。

朝イチで散歩はその日から、毎日続けています。

さらに最近では散歩の前に、毎日5時からインスタライブをしているMUP仲間の方のライブを(途中から)みるのも日課となりました。

朝からがんばっている方にパワーをもらい、さらに体を動かすと頭がスッキリ。

「よし、がんばろう!」という気持ちで1日をスタートできるようになりました。

MUPカレッジのコミュニティ

オンラインサロンのメリットのひとつであるコミュニティ。

全く違う場所で違う人生を歩んできた、年も職業も全然違う人たちと繋がれます。

そして不思議なことに、同じ人の考えのもとに集まった人たちは、価値観が合致するところが多々あります。

MUPカレッジの場合は、「変わりたい」「学びたい」「成長したい」ということ。

そのために、行動を起こした人たちだということ。

インスタグラムを開くといつも誰かがライブをしていたりストーリーに頻繁に学びの投稿をしていて、「うかうかしてられない!」と励まされます。

私は今まで固定概念と変な自意識でガチガチでした。

sachita
sachita

きっと世の中的な常識はこんな感じだから、こんなはみでた行動する人はこう思われるに違いない!

みたいな、これも今考えれば必要ない、考え方の「クセ」だったなと思います。

常識」って、「みんな」って、何だろう?と最近特に思います。

またひとつ脳を洗えた気がしました。

考えるきっかけをくださり、こういうふうに人が集まる環境を作ってくださった竹花貴騎さんに感謝です。

最後までお読みくださりありがとうございました!

MUPてなに?竹花貴騎さんてだれ?と思った方はこちらの記事をどうぞ!

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